BODY POSITIVITY EN ZELFBEELD

Body positivity en zelfbeeld zijn heel belangrijk. Body positivity betekent letterlijk positive zijn over je eigen lichaam. En zelfbeeld betekent hoe jij over jezelf denkt.

Als bijvoorbeeld positief over je lichaam (body) denkt en over jezelf, straal je dat uit. En leef je ook je leven vrij uit. Zonder beperkingen. Je voelt dat je waarde heb, en laat je ook niet door andere slecht behandelen.

Maar als je een negatieve beeld over je zelf hebt,  leef je vaak niet vrij. Je beperkt je tot het voluit leven. Angsten en andere narrige  dingen kunnen je denkwereld beïnvloeden. Vaak denk je dan, dat andere jou ook zo zien, en kan je je druk maken over wat iemand van jou vindt.

Hier kan je bijv  artikelen vinden die te maken hebben met het lichaam (body positivity en zelfbeeld.